三伏天的健身“新菜单”

发布时间：2025-05-30 10:49:47 来源：初恋选我我超甜乐文 作者：休闲

新华社哈尔滨8月8日电　题：三伏天的新菜单健身“新菜单”

新华社记者 戴锦镕

滑冰、打球、伏天跑步、新菜单练器械……虽然是伏天三伏天，但众多健身“新菜单”还是新菜单让人忍不住走出家门，尽享运动快乐。伏天正值第14个全民健身日，新菜单“冰城”哈尔滨以宜人的伏天天气、多元化的新菜单健身场所、丰富多彩的伏天体育活动，点燃大众健身热情。新菜单

玩冰雪，伏天最凉爽的新菜单健身

近日，在哈尔滨市的伏天香坊冰上运动中心，两位年轻的新菜单花样滑冰选手正在教练的指导下翩翩起舞。炎炎烈日下，冰上运动热度不减。

哈尔滨香坊冰上运动中心内，花滑爱好者陆茱珥在练习。新华社记者 戴锦镕 摄

为助力全民健身，哈尔滨打造了10座气膜冰上运动中心，分布在多个城区，为青少年提供冰球、速滑、花样滑冰等冰雪运动训练场地。

香坊冰上运动中心总经理尤冰介绍，每周冰场都会保证21小时的公益冰时，采用线上预约形式免费对市民开放，30个名额每天都能约满。

暑假期间，香坊冰上运动中心的客流量每天约200人，不少家长带着孩子来到这里，在酷暑中享受冰雪运动的乐趣。

享户外，喜欢暴汗感觉

午后，在哈尔滨市群力新区体育公园的绿茵场上，一群足球少年在骄阳下换上球鞋球衣，踢了一场酣畅淋漓的比赛。13岁的张渤然酷爱足球，假期经常和朋友来这里踢球，“一天踢六七个小时都很正常”。

群力新区体育公园内正在打篮球的市民。新华社记者 戴锦镕 摄

体育公园内的篮球场上，侯喜辉挥汗如雨。他多年来一直保持着健身习惯，每次打球基本都在两小时以上。“健身对身心健康太有用了，平时工作压力比较大，健身后工作状态非常好。”侯喜辉说。

除了球类场地，体育公园内还配有室外智能健身房，不但能测试心率、体脂、热量消耗等，还能出具“体测报告”，满足市民科学化、智慧化的健身需求。

漫步松花江江畔，微风拂面，云霞满天，空气里的热度随着日落渐渐消散，不少市民在这里享受着难得的清凉。“哈尔滨的运动氛围很好，广场舞的参与人数很多。”刚跳完一首曲子的哈尔滨市退休职工王宏说，运动可以让人保持积极心态，有好心态才能有好身体。

打篮球、打乒乓球、踢足球、滑滑板、练器械、跳广场舞……从儿童到青少年，从大学生、上班族到老年人，“全民健身热”释放“冰城”活力。

群力新区体育公园内的室外智能健身房。新华社记者 戴锦镕 摄

纾企困，激活健身产业

连日来，室内健身场所也迎来了暑期小高峰。在位于哈尔滨市世茂大道的“Liking Fit 24H智能健身”，不少健身爱好者在跑步、游泳或练习器械。据店长胡晓博介绍，2000平方米的场馆内，日均客流量在300人到350人之间，“跟疫情之前相比还是有一定差距，但是跟去年比好很多了”。

“Liking Fit 24H智能健身”是哈尔滨为数不多的24小时健身房，满足了夜间和清晨有健身需求的人群。为了应对疫情冲击，防止学员流失，这家健身房还组织了一系列户外运动，并开展了线上直播、一对一线上教学等新模式。

为促进体育消费，哈尔滨市出台了多项措施助企纾困。2021年底，哈尔滨市使用体育类消费补贴资金323.32万元，实现销售额1603.7万元，拉动消费近5倍，适用范围涵盖体育场馆、体育器材耗材、体育教育培训类商户等各个领域。

“Liking Fit 24H智能健身”内部。新华社记者 戴锦镕 摄

哈尔滨市体育局体育产业处副处长王旭说，除体育消费券外，哈尔滨市还鼓励产业协会定期组织行业论坛，增强小型健身企业管理水平。

带动全民健身，拉动体育消费，离不开赛事支持。今年5月到12月，哈尔滨市体育局将举行大众排球赛、全国轮滑马拉松锦标赛、全国速度滑冰锦标赛等28项体育比赛，夏季项目13个，冬季项目15个。

哈尔滨市体育局办公室有关负责人介绍，举办赛事，为群众准备丰富多彩的“健身菜单”，有利于增强全民健身热情，推动全民参与、全民共享、全民健康。

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