盘点孕期不能做的3件事，这些你都避开了吗？

发布时间：2025-05-30 22:36:25 来源：初恋选我我超甜乐文 作者：知识

对于女性来说，盘点如果确诊怀孕，孕期那就等于进入一个非常重要的都避人生阶段，也就是盘点怀孕生子当妈妈。这一身份的孕期转变对很多女性来说，无疑是都避幸福的，但同时也伴随着各种不适。盘点因为孕期不能像之前那样，孕期想做什么就做什么，都避这个时候想做什么都要先考虑到胎儿，盘点不然很可能会影响胎儿发育。孕期此外，都避怀孕期间需要孕妇时刻注意自己的盘点生活习惯，因为这个阶段的孕期身体非常金贵，稍微不注意就会给胎儿带来严重的都避影响。

为了保证宝宝健康发育，不受到任何影响，孕妇在孕期要记得以下这些事儿不能随便做：

1、整天忙于家务活

很多女性在怀孕前就已经承包家里的家务活，但后面怀孕之后，家里人担心孕妇受到劳累就不让孕妈妈做家务了。不过，有些人因为前面做家务已经形成一种习惯，孕期闲着会觉得特别难受，于是将家里的家务都做了，地面更是拖了一遍又一遍。其实这样做很容易伤害到胎儿，特别是后面月份大的时候，孕妇的肚子也变得越来越大，做家务的弯腰动作很容易挤压到腹中胎儿，进一步影响到宝宝的发育。

2、睡眠质量不够

很多孕妇在怀孕前就没有早睡的习惯，怀孕后也没有改过来，其实这样做非常伤害身体。因为晚上11-3点之间，是肝脏排毒和造血的时间，如果这个时候还没睡觉，会影响到肝脏的正常工作，同时也会影响到胎儿发育。之所以说会影响胎儿发育，主要是因为胎儿获取营养的主要方式是通过血液运输。所以，为了宝宝健康发育，各位孕妇在孕期一定要养成早睡的习惯，不要熬夜。

3、穿高跟鞋出门

孕期散步是好事，但也要注意穿对鞋子。正常情况，女性怀孕后一般建议选择平底鞋，对于鞋跟比较高的鞋子就不要穿了。因为随着孕期的推进，宝宝发育得越来越大，肚子也跟着变大，这样孕妇的身体重心也会随之前移。如果这个时候再穿高跟鞋，那孕妇的前脚掌就成为身体重量的受力点，此时再加上重心的前移，会给孕妇的脚部带来很大的负担。

很多女性怀孕之后，家里人都会宠着，生怕发生什么意外。当然了，虽然说孕期要引起注意，但也不要什么都不做，一直躺床上养胎，这个时候可以适当出门运动和呼吸新鲜空气，这样有利于胎儿健康发育。

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